A Forbes Health Summit a longevity, a prevenció, a mentális egészség és az egészségügyi innováció meghatározó szereplőit hozza egy színpadra.
Egy inspiráló nap, ahol a tudomány, a technológia és a tudatos életmód találkozik, hogy segítsen hosszú távon is energiával, egészségben és jó életminőséggel élni.
Mert a legfontosabb kérdés ma is ugyanaz: miből áll egy jól megélt élet?
Orvosok, kutatók, sportolók és vezetők egy színpadon.
Döntéshozók, akik komolyan veszik a saját egészségüket.
Reggeltől estig gyakorlati tudás, inspiráció és networking.
Hét pillér, egy törzs — minden évgyűrű egy döntés nyoma, a legbelső magtól kifelé.
Hogyan élhetünk tovább egészségben?
Hogyan tudhatunk többet magunkról időben?
Mozgás, alvás, táplálkozás, regeneráció.
Tanulás, memória, neuroplaszticitás, kíváncsiság.
Mentális egészség, stressz, egyensúly.
Szeretet, közösség, kapcsolódás.
AI, genetika, precíziós és személyre szabott egészség.
A hosszú élet alapja
Az öregedés természetes folyamat, amelynek számos tényezőjét ma már egyre pontosabban értjük. Mi befolyásolja az egészséges élettartamot? Milyen szerepe van a genetikának, az életmódnak, az anyagcserének és a környezetnek?
Szűrések, biomarkerek, laboreredmények, genetikai vizsgálatok, személyre szabott prevenció. Mikor érdemes elkezdeni foglalkozni az egészségünkkel, és hogyan különítsük el a valóban hasznos információt az egészségipar zajától?
Amiből az életünk épül
Alvás, regeneráció, hormonális egyensúly és napi ritmus. Mitől érezzük magunkat energikusnak, és mi történik a szervezetünkkel, amikor tartósan túlterheljük?
Miért válik a mozgás egyre fontosabbá a longevity szemléletben? Erő, izomtömeg, csontsűrűség, egyensúly, mobilitás és kognitív egészség – hogyan változik a mozgás szerepe életünk különböző szakaszaiban?
Mit üzen a testünk?
Mikrobiom, anyagcsere, fehérjebevitel, vércukorszint, gyulladás és személyre szabott táplálkozás. Mit mond erről a tudomány, és hogyan lehet az egészséges táplálkozást a mindennapi élet részévé tenni?
A legfontosabb „szervünk” a jövőnkhöz
Kognitív egészség, memória, tanulás, alvás és neuroplaszticitás. Hogyan tarthatjuk frissen az agyunkat, és miért lehet a tanulás az egyik legjobb hosszú távú befektetésünk?
A mentális frissesség nem pusztán memória. Kíváncsiság, új élmények, tanulás, kapcsolatok és folyamatos fejlődés. Hogyan maradunk nyitottak egy gyorsan változó világban?
A jóllét tudománya
Stressz, kiégés, szorongás, regeneráció és érzelmi egyensúly. Hogyan hat a lelkiállapotunk a testünkre, és hogyan alakíthatunk ki olyan életet, amelyben helye van a teljesítménynek és a pihenésnek is?
A longevity láthatatlan rétege
Az ember társas lény. A család, barátok, közösségek és a valódi kapcsolódás szerepe a mentális és fizikai jóllétben egyre fontosabb kutatási terület.
AI az egészségügyben, digitális diagnosztika, genetika, precíziós medicina, wearable eszközök és személyre szabott prevenció.
Látogass el a GARMIN standra és az okos-óráinkkal azonnal mérjük a legfontosabb mutatóidat: Pulzus és stressz-szint 💓 Véroxigénszint 💨 Légzésszám és HRV (szívfrekvencia-variabilitás) 📈 A mérés végén egy részletes PDF összefoglalót küldünk neked, így pontos képet kapsz az aktuális formádról. Ne hagyd ki: 2 perc az egészségedért! 🫶🏻
A Rio Mare Insalatissime tonhalsaláták a mediterrán konyha friss, könnyed ízeit hozzák el. Fenntartható forrásból származó, prémium minőségű alapanyagokkal és kilenc ízváltozattal kínálnak praktikus, fehérjedús megoldást a nap bármely szakában. Bárhol, bármikor fogyaszthatók, így az aktív, rohanó mindennapok ideális kísérői.
A Borotalco dezodorok extra száraz védelmet nyújtanak az izzadás ellen, miközben ikonikus, púderes illatukkal könnyed olasz életérzést csempésznek a mindennapokba. Alkoholmentes, uniszex formulájuk több változatban érhető el, így sporthoz, munkához és utazáshoz is praktikus választást jelentenek.
Az Europa Event Centerben, Budapesten — kényelmesen megközelíthető tömegközlekedéssel és autóval is.
2026. december 3. · Europa Event Center, Budapest. A helyek száma korlátozott — iratkozz fel, és elsőként értesítünk az előadókról és a jegyekről.
A feliratkozással elfogadod a adatkezelési tájékoztatót. Bármikor leiratkozhatsz.
